U staat er wellicht niet bij stil, maar u bent gedurende ongeveer 30 procent van uw leven aan het slapen. Slaap is zo’n normale bezigheid dat we er pas over na gaan denken als we er problemen mee hebben.
[button link=”takecare.cw/docs/NAPA_20110924.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]
De meesten van ons hebben waarschijnlijk weleens met het verschijnsel dwang te maken gehad. U trekt de deur achter u dicht en denkt dan opeens: ‘Ik heb het gas toch wel uitgedaan?’ Alhoewel u eigenlijk wel weet dat u dat gedaan hebt, gaat u toch weer even naar binnen om het te controleren. Als u eenmaal het gas gecontroleerd hebt en weer buiten staat, kunt u het nare gevoel van u afzetten en gaat u weer verder met uw bezigheden.
[button link=”http://takecare.cw/docs/NAPA_20110911.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]
Boosheid is één van de vier basis-emoties: blij, boos, bang, bedroefd. Boosheid kent vele vormen van intensiteit: van irritatie, slecht humeur, ergernis en boosheid tot woede, razernij, wraakzucht en agressie. Boosheid is in principe een natuurlijke reactie die normaal gesproken van korte duur is. Echter, wanneer u met enige regelmaat boos wordt of wanneer uw boosheid uren, dagen of weken duurt, dan kan dit uw eigen gezondheid aantasten.
[button link=”takecare.cw/docs/NAPA_20110409.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]
Hoe wij ons voelen en ons gedragen wordt beïnvloed door onze manier van denken. In ons denken maken wij echter regelmatig zogenaamde ‘denkfouten’; we overdrijven, denken negatief of niet-realistisch of trekken verkeerde conclusies. Denkfouten zijn voor uzelf vaak zo normaal geworden dat u ze niet eens herkent.
[button link=”takecare.cw/docs/NAPA_20110827.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]
Als iemand die ons lief is het moeilijk heeft, proberen we hem of haar meteen te troosten en te helpen. Voor onszelf zijn we vaak een stuk strenger. We denken al snel over onszelf: hoe kon ik zo stom zijn, waarom heb ik die deadline alwéér gemist, alweer een eetbui, etc. Compassie voor iemand
anders is vaak veel gemakkelijker dan zelfcompassie!
[button link=”http://takecare.cw/docs/NAPA_20110813.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]
Wie ADHD hoort, denkt in eerste instantie aan stuiterende kinderen, hyperactief en impulsief. Echter, deze rubriek gaat over ADD het zogenaamde ‘stille zusje’ van ADHD. ADD staat voor Attention Deficit Disorder ofwel aandachts(tekort) stoornis; een vorm van ADHD zonder de H van hyperactiviteit.
[button link=”http://takecare.cw/docs/NAPA_20111008.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]
Wij vergeten allemaal wel eens wat. We vergeten wel eens namen van personen, vergeten waar we onze bril of sleutels hebben gelaten of we lopen naar de slaapkamer en vergeten onderweg wat we ook alweer gingen pakken. Dit zijn voorbeelden van momenten van vluchtige vergeetachtigheid.
[button link=”takecare.cw/docs/NAPA_20110625.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Dementie[/button]
De ziekte van Alzheimer is de meest voorkomende vorm van dementie. Stichting Alzheimer Curaçao draagt sinds maart 2000 bij aan het doorbreken van het taboe op de ziekte van Alzheimer door het verstrekken van informatie, advies en begeleiding aan personen die lijden aan dementie, hun familieleden en andere geïnteresseerden. Onlangs is Stichting Alzheimer toegelaten tot Alzheimer
Disease International (ADI). Om dit te vieren organiseert Stichting Alzheimer Curaçao op 21 juni een lezing in de Willemstad Ballroom van het Hilton Hotel.
[button link=”http://takecare.cw/docs/NAPA_20110618.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]
De capaciteit van het geheugen is heel groot, er komt in de loop van ons leven steeds meer informatie bij. Veel mensen
blijken hun geheugencapaciteit lang niet optimaal te benutten. Bij alledaagse geheugenproblemen/vergeetachtigheid
speelt een aantal dingen een rol. Echter, om geheugenproblemen te begrijpen is het nuttig om te weten hoe het ‘normale
geheugen’ werkt.
[button link=”http://takecare.cw/docs/NAPA_20110611.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]
Mamai (78 jaar) is van een actief persoon veranderd in een passief persoon. Zij ging drie keer per week naar de ‘Klup di damas’ en regelmatig met een goede vriendin naar ‘Bon kuné’. Echter, een jaar geleden struikelde zij over een stoeprand, viel en brak haar heup. Sindsdien gaat zij de straat niet meer op, uit angst om te vallen. Zij organiseert haar leven vanuit haar stoel voor het raam en naast de telefoon.
[button link=”takecare.cw/docs/NAPA_20110528.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]
