Piekeren is in feite overmatige bezorgdheid; eindeloos nadenken over eenzelfde thema, zonder tot een concrete oplossing te komen. Het kan over van alles gaan: problemen, verliezen, teleurstellingen, gedragingen, emoties of dilemma’s. Een andere term voor piekeren is rumineren. Dit woord is afgeleid van het Latijnse ruminare oftewel het herkauwen van eten dat al deels is verwerkt en dat weer wordt uitgespuugd of ingeslikt. Wanneer u piekert, herkauwt u dus zogezegd uw gedachten.
[button link=”http://takecare.cw/docs/NAPA_20120421.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]