Denkt u eens terug aan de laatste keer dat u zich gefrustreerd, blij of verdrietig voelde en ga eens na wat u het liefst met deze emoties wilde doen of hebt gedaan. In geval u graag internet en/of over een smartphone beschikt is de kans groot dat u zegt dat u meteen via Ping of Facebook uw frustratie, verdriet of blijheid met uw vrienden hebt gedeeld. Anderen gaan een eind wandelen, praten met een huisgenoot of bellen een vriend(in), broer, zus of ouder.
[button link=”http://takecare.cw/docs/NAPA_20121124.pdf” color=”silver” newwindow=”yes”] Lees hier het hele artikel[/button]